17kg minus idag sen Noah föddes... Det låter jättebra fram tills jag säger att jag nu "bara" har 22 kg kvar att gå ner...
Har lyckats lägga Noah efter en lång stunds krångel och gnäll. Jag har hunnit träna i 45 minuter och har nu duschat och druckit en proteinshake. Har öven tagit mått på kroppen och tagit före bilder. (Åh hu, jag vet inte om jag någonsin kommer våga visa dem, så jag kan se mina framgångar.) Det är inte en vacker syn kan jag lova! Tänkte köra ett ryck nu med massor av protein, träning och bra mat. Därför så ska jag dokumentera så mycket som jag kan. Jag hoppas det ger utdelning någorlunda fort så jag inte tröttnar! Har tagit två shakes idag och den första tog jag vid 7.30 och den höll mig mätt fram till 11! Bra va!? Det värsta är ju att vara hungrig och kan jag slippa det så är det ju bra! hittade en blogg som verkligen inspirerade mig till att ta tag i vikten igen. Den hittar ni här.
Som mamma är det oftast inte att man inte vet hur mans ska göra, utan att man ska orka prioritera att planer och laga nyttig mat, orka låta bli chokladen efter en dålig dag och dåligt med sömn. Att orka träna fast du bara sovit 3 -4 timmar... Jag tror det är viktigt att man inser att man bara är människa och att 100% inte är lika mycket från dag till dag. Det som var 100% igår kanske bara är 50% idag. Men man måste inse att även om man trillar av vagnen någon dag eller kanske en vecka eller två så kan man alltid ta tag i det igen, när du känner att du orkar. Huvudsaken är att du kämpar mer än vad du låter dig slip up.
Jag har ju varit själv med barnen i 4 veckor och jag har varit duktig med träningen men inte lika duktig med maten, men nu känner jag att jag tror jag orkar ta tag i den biten med ett tag framöver.
No comments:
Post a Comment